矫正近视、放大双眼、提升颜值……隐形眼镜正发挥着越来越重要的作用，也逐渐被更多人所接受。其实佩戴隐形眼镜比想象的要容易得多，今天我们就用最通俗易懂的方式来介绍如何佩戴隐形眼镜。

首先，要保持隐形眼镜镜片的清洁和卫生。隐形眼镜需要提前进行揉搓清洗，并且在护理液中至少浸泡6个小时才能达到杀菌消毒的效果。再次佩戴之前，将镜片从双联盒中取出，用新鲜的护理液将镜片表面冲洗干净，顺便检查一下镜片上有无破损和污物。

其次，要掌握正确的佩戴方法。佩戴隐形眼镜之前必须先将双手和小工具清洗消毒，抖掉镜片上多余的护理液，然后将镜片放于指腹上，能够呈现平滑的碗状就是正面。此时，用另一手的两只手指按住并拉开上下眼睑，将镜片轻轻贴在眼球上，转动眼球帮助镜片贴合。佩戴的步骤说起来简单，但对于初戴者会有些困难，需要反复练习才能找到窍门。

最后，注意不可以长时间佩戴。一般建议连续佩戴隐形眼镜不要超过8小时，以免眼睛缺氧导致角膜红肿充血。眼睛长期处于缺氧状态会导致新生血管反应，眼部抵抗力下降，容易遭受细菌的入侵。佩戴隐形眼镜要合理控制用眼时间，多多放松，但在睡觉前必须将镜片摘下。

隐形眼镜紧贴着眼球，胡乱使用会给眼睛带来伤害，必须学会正确的佩戴方法才不会损伤角膜。