对于隐形眼镜来说，度数的选择非常重要，一旦在度数选择上犯了错，就可能会导致头晕目眩、度数加深，影响佩戴舒适度不说，还可能会造成一些眼部疾病。那么，隐形眼镜度数应该如何选择呢？

首先要做的，就是在配镜前到正规医院或者眼镜店接受屈光检查。只有详细了解眼部情况，才能判断是否适合佩戴隐形眼镜，也才能根据测量的准确度数来选配合适的镜片，以获取最佳的矫正视力。

如果佩戴者已知自己的准确度数，还可以通过换算的方式直接配镜。一般情况下，框架眼镜的度数比隐形眼镜的度数略高一些，在换算的过程中需根据具体度数减去25-50度左右。但利用这种方法配镜可能会有误差，也可能会因为没有考虑基弧、散光度数等情况而引起一些不适症状。

当散光患者想要佩戴隐形眼镜时，则应当先确定散光程度。如果散光度数低于75度且不影响正常视物的话，完全可以使用普通隐形眼镜来矫正；但如果散光程度较高，或者已经对日常生活产生影响，则应当选配专业的散光隐形眼镜来进行矫正。目前，有一些眼镜店通过将散光度数折算进近视度数中进行配镜，这属于不正规的验配方法。

佩戴隐形眼镜，尤其是刚开始佩戴的前几个月，应当定期到医院接受眼科检查，以确保自己适合佩戴隐形眼镜，也能避免配镜度数等方面的错误。