佩戴隐形眼镜是为了尽可能发挥其优势，努力保障眼部安全，这才算是健康佩戴。今天，小编就来说一说怎样选择合适的隐形眼镜含水量。

含水是指隐形眼镜中水分所占的比重，这项参数在每个隐形眼镜的包装上都必须标示清楚。一般来说，低含水在38%-42%之间，而高含水甚至能达到60%以上。对于水凝胶材质的隐形眼镜来说，水分子是运送氧气的重要工具，所以含水量高的镜片透氧性也更强。

如果隐形眼镜的含水比较高，镜片的质地会很水润，戴起来也让人感觉非常舒服。不过，高含水会在一定程度上对镜片的成型有所影响，这会导致镜片容易吸附沉淀，也更容易产生破损。目前，短周期抛弃型隐形眼镜的含水量都比较高，因此虽然镜片能够维持水润，但普遍使用周期较短，而且会加快眼内水分的蒸发速度。

含水量低的隐形眼镜相对更加适合眼睛容易干涩的人群来佩戴。较低的水分虽然牺牲了一些舒适度，但是镜片的韧性较好，耐用性强，摘戴的操作也比较容易上手，对于新手佩戴者很友好。所以，隐形眼镜并非是含水越高才越好，应当综合所有参数来评价，同时也需要参考眼部具体情况。

佩戴适当含水的隐形眼镜，能够保证佩戴的舒适度，还能维持高透氧，让大家在有效矫正视力的同时保护眼睛健康。