佩戴隐形眼镜如何保障用眼健康?

发布时间:2023-09-23 14:54:35        332 次浏览


随着科技迅猛发展,现在的日常生活和工作都非常依赖电子产品,这给眼睛带来了很大的负担。那么,我们在佩戴隐形眼镜的同时如何才能保证用眼健康呢?

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第一,要控制隐形眼镜的佩戴时长,注意连续佩戴不得超过8个小时。同时,在佩戴隐形眼镜的过程中也应当控制用眼时间,如果必须长时间面对电脑,那么每隔1个小时就要适当放松一下。极目远眺和闭目养神等都是很简单但有效的放松眼部的方法,大家也可以试着用毛巾热敷双眼。

第二,要注意保证眼部卫生,尤其不要用手揉眼睛。长时间用眼容易导致视疲劳,佩戴隐形眼镜带来的角膜缺氧问题还会加重眼睛干涩缺氧的症状,这会让人不自觉想揉眼睛,从而导致眼睛感染甚至镜片碎裂。

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第三,科学使用隐形眼镜护理液和润眼液。选用合适的隐形眼镜护理液,不仅能够保证镜片的清洁卫生,还不会刺激眼角膜引发红肿。而当眼睛感到干涩不适时,可以适当使用润眼液为眼睛补充水分,缓解眼睛干涩缺氧的症状。

隐形眼镜能帮助大家卸去框架眼镜的笨重不便,重现眼睛本来的风采,但佩戴隐形眼镜不仅对卫生要求高,更对操作和佩戴手法有极高要求。如果大家想避免不适,就必须学会用正确的方式佩戴隐形眼镜,合理保障用眼健康。