当下，熬夜变成了非常普遍的现象，越来越多的人把入睡时间推到了12以后甚至更晚。很多人认为只有深夜才是真正属于自己的时间，熬夜看剧、刷抖音、刷微博等等。那么，熬夜的时候可不可以戴着隐形眼镜呢？

实际上，小编非常不建议戴隐形眼镜熬夜。熬夜本就对身体影响巨大，会使猝死几率直线上升，对眼睛保健也非常不利，高负荷用眼以后就会出现眼睛干涩酸胀等症状。熬夜之后，大家可能会发现眼睛里的红血丝特别多，眼睛疲劳干痒，这都是角膜充血和发炎的表现，而在这种情况下，佩戴隐形眼镜对眼睛的伤害更加严重。

长时间佩戴隐形眼镜会在一定程度上影响角膜呼吸，致使角膜缺氧，甚至可能引发炎症和感染。人在熬夜的时候，眼睛本就处于过载状态，再佩戴隐形眼镜可能会加重对眼部的伤害。同时，如果有揉眼睛等动作，更容易引起炎症，要是不小心睡着了忘记摘取镜片，可能造成更严重的后果。

一般来说，建议佩戴隐形眼镜不要超过8个小时。初戴者在前期适应过程中，最好要适当减少佩戴时长。如果出现不适，一定要立即停止佩戴隐形眼镜，在有必要的时候到医院检查。

熬夜打乱了正常的作息，会使人体抵抗力下降，扰乱人体生物钟。如果确有熬夜的需要，一定要适当安排休息，定时闭目养神，按摩眼周促进肌肉放松。