近视与灯光照明有关系吗?
发布时间:2024-09-04 15:38:12 251 次浏览
一般来说,近视的发病原因主要是先天遗传和后天环境两大类,先天遗传是指父母高度近视的孩子从小就达不到正常视力,而后天环境因素则是指外伤、过度用眼等等造成的近视情况。在这其中,大家往往很容易忽视灯光对于视力的影响,其实近视与灯光照明也有直接关系。
过强或过暗的光线都不利于保护视力。光线过暗时,睫状肌过度紧张,容易疲劳,而光线过亮时,视网膜容易被灼伤,导致视物模糊等等。长期在过强或过暗的光线下阅读和学习,眼睛调节的负担会比较重,自然就会导致屈光不正。
而家庭中常见的灯,如白炽灯、LED灯、高频护眼灯等等,由于采用220V,50HZ交流电,随着电压不断改变,光照强度也会呈现周期性变化,光线不可避免地会产生一些周期性的闪烁,通常我们称之为频闪现象。这种频闪仅用肉眼不易察觉,但却真实存在,如果用相机对着灯具,会看到有高频率的闪烁。
如果在频闪的灯光下用眼,睫状肌不停放大收缩,时刻处于紧张的运动状态,不仅会增加疲劳度,导致免疫力下降,还可能会有酸涩、流泪甚至眩晕感。长期如此,极容易出现注意力分散、视力下降、假性近视乃至真性近视等问题。
虽然很多人已经认识到了保护眼睛的重要性,也积极去配镜,但却对于灯光的影响还没有给予充分重视。当选择灯具的时候,一定要谨记不能选太亮的、纯白色或者偏蓝白光的灯,淡黄色光线更有利于保护视力。要尽可能购买无闪烁的护眼灯,避免频繁闪烁给眼睛带来刺激和疲劳。当室内光照不充足、需要借助台灯的时候,尽量让光线保持倾斜的角度,避免光线直接反射进入眼睛。