炎炎夏日,防晒别忘了保护眼睛。

发布时间:2019-06-27 10:52:57        39 次浏览

夏天到了,“防晒”与“美白”两大话题再次被提上了日程。人的皮肤在强烈的紫外线照射下,会加速变老、变粗糙。不注意防晒不仅容易晒黑晒伤,更会增加罹患皮肤癌的几率。而眼睛作为人体最脆弱的器官之一,即便受到紫外线的伤害,也因为没有明显的表现而常常被忽视。


事实上,眼睛对紫外线非常敏感,容易受到各个波长的紫外线的影响。长期经受紫外线强烈照射后,会引起结膜、角膜、晶状体、视网膜的损伤,也会增加包括白内障在内的多种眼部疾病的患病危险。尤其是长波紫外线,甚至能够直达眼底,引起黄斑变性,进而影响视力。


因此,在户外活动时,为了预防紫外线造成的伤害,不仅应该做好皮肤的防晒,还应该戴好遮阳帽和太阳镜。有人担心太阳镜侧边和背面反射的紫外线,而选择了防紫外线的隐形眼镜产品来减少眼睛所受到的伤害,殊不知隐形眼镜覆盖不到的眼白部分仍然暴露在外。论防晒,还是需要太阳镜配合遮阳帽,并且一定要选择标注UV指数的太阳镜才真正意义上对紫外线有防护功能。


烈日炎炎,防晒是一门必修课,也请不要忽略掉眼睛。如果眼睛干涩流泪,可以多吃黄绿色蔬菜如胡萝卜、菠菜、玉米等,也要多吃富含维生素C的水果,这些蔬果中含有的元素对眼睛大有裨益。