大家都知道看绿色能保护眼睛，于是将手机壁纸和电脑桌面都换成了绿色，桌面也摆上了各种绿植，然而却收效甚微，眼睛依旧该酸酸、该涩涩。其实，不同颜色对视力保护的作用千差万别，可别只认绿色哦！

我们常说能够护眼的绿色，一般指嫩绿、草绿这类比较柔和的绿色，比如青山、草地、绿叶、嫩芽等等，这类颜色对眼睛比较友好，反光度低，柔和不刺眼，能让睫状肌慢慢放松下来，不再进行紧张调节，可以缓解长时间用眼的疲劳感。但并不是所有的绿色都能护眼的，例如深绿色、墨绿色、荧光绿等颜色，对于眼睛的刺激同样很强烈，不仅不能保护视力，反而会加重疲劳。因此，仅仅设置一些背景颜色可能作用不大，完全不如走出门看看大自然的绿树草坪效果明显。

除了绿色以外，暖黄色也是常用的护眼色。很多护眼台灯和书本会设计为米黄色或浅黄色，就是因为这类颜色反光柔和均匀，能够最大程度减少光线对视网膜的刺激，帮助减轻眼球的调节压力。即使是看电子屏幕，暖黄色的背景也比纯白色更加养眼。

实际上，在日常环境中，各类浅色都属于比较温和的安全色，低饱和度的色调都很温润柔和，用在家居环境中也更加舒适温馨。不过，一旦颜色变深、变亮，效果就截然不同了，特别是荧光色、高饱和的红色和橙色、高亮度的蓝色等等，由于视觉冲击力太强，短时间很醒目吸睛，长期看下去会让眼睛疲劳干涩，还容易加速近视。说到底，颜色能够辅助缓解疲劳，但真正护眼的核心还在于正确用眼，一起把视力好好保护起来吧！