长时间使用手机或电脑、缺少户外运动和不良的用眼习惯是目前导致近视的最主要原因。由于越来越多人选择佩戴隐形眼镜，关于镜片的安全问题自然引起了大家的关注。那么，如何正确使用隐形眼镜，保护眼部健康呢？ 

如今在日常生活中，很难避免使用各类电子产品，所以要想真真正正保护眼睛，就要从养成良好用眼习惯开始。长时间用眼会导致眼睛疲劳、视力减退等问题，所以每隔半小时就应当休息五分钟，适当做做远眺或者眼保健操等缓解视疲劳。要保证充足的睡眠，多参加户外运动，多吃对眼睛有益的蔬菜。

隐形眼镜本身是安全的产品，但仍有很多人因佩戴隐形眼镜而产生不适，原因就在于他们没有依照说明规范操作。使用隐形眼镜前必须注意保持手部清洁，佩戴时间每天不应超过8个小时，且绝不能佩戴过夜。在佩戴隐形眼镜的过程中，一旦出现不适症状应当及时取镜，必要的时候到眼科医院就诊，千万不能随便滴用眼药水。

由于眼睛始终暴露在外界环境中，佩戴隐形眼镜产生的电荷作用极易吸附灰尘、细菌等杂质，这些污染物与泪液分泌物混合并逐渐沉积在镜片表面，就会影响隐形眼镜的透氧性，清洁不彻底还会进一步滋生细菌引发角膜炎。因此，镜片护理是保证隐形眼镜安全卫生的关键。虽然有些费时，小编还是推荐大家使用传统手指揉搓的方式清洁镜片，更加经济且更加温和。

很多佩戴者因使用方式不正确而给眼睛带来问题，但这些问题完全是可以避免的，只要在使用前充分了解其注意事项并且规范使用，就能够保证佩戴安全。